A zöld tea előnyei és kárai

 A zöld tea előnyei és kárai

Az a tény, hogy a zöld tea kivételes gyógyító és tonikus tulajdonságokkal rendelkezik, a legmélyebb ókorban ismertté vált. Évszázadok óta ez volt a legkülönbözőbb betegségek gyógyászati ​​eszközei, és a modern tudomány megerősíti az ital jótékony hatását a testre.

Használatához azonban komoly ellenjavallatok vannak, amelyeknek szintén tudniuk kell.

Az előnyök

A tea, mint gyógyító ital értékét a nagy mennyiségű vegyi és ásványi összetevők magas koncentrációja magyarázza. Az ital körülbelül 500 ásványi elemet tartalmaz, szinte minden típusú vitamint és több mint 400 különböző típusú vegyületet. Nem meglepő, hogy ez a tea annyira előnyös.

Az ital összetétele különösen olyan esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyek stimulálják a sejtek főbb építőanyagainak - fehérje - kialakulását, továbbá hormontermelést hoznak létre és normalizálják a szív és az erek munkáját.

A tanin olyan gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező anyag, amely a toxinok és a szabadgyökök káros hatásait szintetizálja, ezáltal a testben tumorellenes folyamatokat vált ki.

A katekinek a zsírok lebomlásáért és az anyagcsere folyamatok felgyorsításáért felelősek.

A vitaminok erősítik az immunrendszert, normalizálják az életrendszerek és szervek munkáját, hangot adnak. Különösen a riboflavin és a tiamin jelenléte miatt az idegrendszeri aktivitás optimalizálása, a kedvezőtlen külső tényezőkkel szembeni rezisztencia és a stresszállóság. Ezen túlmenően ez a cselekvés halmozott, ezért egy állandó tea-fogyasztással egy személy kevésbé irritálódik, az álmatlanság eltűnik, és a mentális reakciók normalizálódnak.

Az alkaloidok a tea szerkezetébe tartoznak, a koffeint a leghíresebbnek tartják - ennek köszönhetően, még egy csésze tea után is, az ember úgy érzi, hogy jelentős erőfeszítést jelent. Érdemes megjegyezni, hogy az ital összetételében ez a komponens nem létezik természetes formában, hanem egy kapcsolódó anyagban. A hatása lágyabb, de kevésbé hatékony.

Az ásványi anyagok, amelyek jelentős mennyiségben szerepelnek a zöld teaben, minden szervezethez szükségesek. Például a cinkhiány az immunrendszer gyengülését okozza, a kalcium hiánya rontja a csontok állapotát, valamint a fogakat és a körmöket, és az alacsony káliumbevitel a szív aktivitásának megszakadásához vezet.

Gyógyászati ​​tulajdonságok

Japánban végzett kutatások szerint az emberek, akik minden nap zöld teát fogyasztanak, hosszabb élettartammal rendelkeznek, és kevésbé valószínű, hogy rákot okoznak, ezért a daganatellenes megelőzés az első és a zöld tea előnye.

A teljes szív- és érrendszerre visszavonhatatlan ital, Ez jelentősen serkenti a koleszterin lebontását és csökkenti a vérben lévő káros zsírok mennyiségét.. Ezen tulajdonságok miatt a termék részt vesz az atherosclerosis elleni küzdelemben, valamint a magas vérnyomásban, a szívrohamban és a stroke-ban.

A diagnosztikai vizsgálatok szerint az ital bevitele stimulálja a véredények tisztítását, eltávolítja a falakon lerakódásokat és növeli azok rugalmasságát.

Ezenkívül az ital a korai öregedés és a kóros máj elhízás kiváló megelőzése.

A magas vérnyomás korai szakaszában az ital megállíthatja a betegség kialakulását és javíthatja a beteg általános jólétét. A tudományos adatok szerint a rendszeres teafogyasztás 15-20 egységgel csökkentheti a nyomást, de fontos, hogy helyesen készítsük el: először a leveleket vízzel mossuk, majd 6 g fűszerben főzzük forró vízenként, majd 15 percig hagyjuk.

Ezt az italt naponta háromszor kell bevenni, miközben a napi folyadékbevitel 1,2 literre korlátozódik, egyébként jelentősen megnöveli a szívizom terhelését, és a kívánt megkönnyebbülés helyett új problémákat fog kapni.

A frissen zöld tea napi használata csökkenti az atherosclerosis valószínűségét, és ezenkívül a vér összetétele az ital hatására javul.

E tea napi használata a legkedvezőbb módon befolyásolja az emésztőrendszer aktivitását és az emésztést általában. A termék normalizálja a beleket, valamint az epehólyagot és a májat. Ezen túlmenően a tea pozitív hatással van a bél mikroflórára, megsemmisíti a patogén mikroorganizmusokat, és optimális környezetet teremt a hasznos baktériumok szaporodásához.

Az ősi időkben a teát olyan veszélyes betegség kezelésére használták, mint a dizentéria, mivel a szerkezetében lévő katekinek erős antimikrobiális hatása van, és hozzájárulnak a coccalis baktériumok elnyomásához, valamint a dizentéria és a tífusz paratifoid bacillákhoz.

A tea is segít a kábítószerek, az alkohol vagy a nikotin túladagolásával összefüggő összetett mérgezésben - ebben az esetben a terméket tej és cukor mellett használják.

A kincstárban a tea táplálkozási tulajdonságai tulajdoníthatók képessége a memória javítására és a mentális aktivitás ösztönzésére. Az ősi idők óta igyekszik megszabadulni a fejfájástól. Még 1 csésze tea is megszabadulhat a bosszantó migréntől, de ez csak akkor lehetséges, ha a problémát fáradtság, stressz vagy mentális feszültség okozza. Ha az ital nem mentesíti Önt a fájdalomtól, akkor valószínűleg az ok sokkal mélyebb, és ez alkalom arra, hogy orvoshoz forduljon.

A zöld tea meglehetősen hatékonyan eltávolítja az emberi testből az összes felhalmozódott veszélyes salakot és toxint, segít csökkenteni a súlyt.

Nehéz túlbecsülni az ital előnyeit a terhesség alatt, mivel a tea gazdag cinkben, különösen hozzájárul a magzat normális fejlődéséhez, továbbá a száraz gallyak segítenek megszabadulni az ilyen kellemetlen jelenségtől, mint a toxikózis. azonban az ital használatakor a jövő anyáknak először konzultálniuk kell a felügyelő orvosral.

A vastag zöld tea sok fluoridot tartalmaz. A japán lakosok gyakran használják arra, hogy megtisztítsák a fogaikat, hogy megakadályozzák a zománc megsemmisítését.

A zöld tea felgyorsítja az anyagcserét, így feleslegessé válhat a felesleges súlytól - hatékonyan lebontja a zsírokat, és teljesen eltávolítja a szervezetből feleslegesen szükséges dolgokat.

Ezt a hatást azonban csak akkor lehet elérni, ha minőségi teát vásárolt, és helyesen főzzük, a zöld tea alapján mindenféle táplálékkiegészítőt, amelyek a fogyás eszközeként valósultak meg, a gyakorlatban teljesen haszontalanok. Lehetetlen, hogy segítségükkel több kilogrammot veszítsünk.

Nemrégiben bebizonyosodott, hogy a zöld tea megkülönbözteti a jelenlegi valóságban szükséges tulajdonságot - csökkenti az okostelefonok, tabletták és számítógépes monitorok által termelt hullám-sugárzás negatív hatásait. Ezenkívül a terméket a stronciummal végzett radioaktív mérgezés ellenanyagaként tekintik, amely a nukleáris vizsgálat után belép a légkörbe.

A tea hatékonyan semlegesíti a normál vízzel és levegővel az emberi testbe belépő nehézfémeket. Ismert a nyugtató és diuretikus hatása.

Kár és ellenjavallatok

Az ősi időkben még mindig nem volt hivatalos orvoslás és klinikák, nem voltak komoly orvosi berendezések és modern diagnosztikai laboratóriumok, de akkor is az emberek tudták, hogy pontosan mely termék okozhat kárt, és éppen ellenkezőleg, a szervezet számára előnyös lenne. Ebben a tekintetben a zöld tea még akkor is ajánlott, ha sok betegségre iszik, de nagyon óvatosan.

Ha a tea írástudatlan, akkor a kár sokkal több, mint jó.

Például, ne igyon egy gyomorban, mert irritálja fogja a gyomor nyálkahártyáját, amely önmagában kezdi meg a folyamatot, ami gasztritiszhez és fekélyes erózióhoz vezet.Éppen ellenkezőleg, ha inni egy italt közvetlenül étkezés után, akkor fáradhatatlanul gondoskodik az élelmiszer emésztéséről és a szervezet által történő felszívódásáról.

Ajánlatos zöld teát inni napközben, akkor sok hasznot fog hozni, de a következő alváshoz jobb, ha inkább más italokat részesítünk előnyben. A teát erős általános tonikus hatás jellemzi, ezért alvászavarokat és krónikus álmatlanságot okozhat. Ennek eredményeképpen a tervezett erőhatás helyett csak a fáradtság és a túlzott fájdalom van a fejében.

Ha zöld teát inni, akkor ebben az időszakban teljesen fel kell adnia az alkoholt, és biztosan nem szabad ezeket az italokat egyidejűleg használni ugyanabban az étkezéskor - a vesék azonnal megtagadhatják. Ezt a tényt már régóta megerősítették hivatalosan, így nem is próbálkozhatunk kísérletezéssel és kihívással.

Ne fogyasszon tablettát és gyógyszert teával, ebben az esetben nem fog károsodni, de semmi előnye sincs, mivel a zöld tea és a kémiai összetevők, amelyeket a szervezet nem igényel, eltávolíthatja a gyógyszert a szervezetből, jelentősen csökkentve terápiás hatékonyságukat.

A zöld tea vásárlásakor csak a magas színvonalú és drága fajtákat részesítse előnyben. A kétes gyártók olcsó termékei általában alacsony minőségű alkatrészeket tartalmaznak erősen zúzott levél alapján - ebben az esetben a tea elveszíti a gyógyító összetevőinek nagy részét, levegőben oxidálva.

Vannak olyan betegségek, amelyekben a tea teljesen ellenjavallt. Ezek közé tartozik különösen a vashiányos anaemia. Az ital csökkenti a szervezet sójának felszívódását és csökkenti a folsav hatékonyságát, rendkívül veszélyes az anaemia iránti hajlam.

Az itatáshoz való ellenjavallat ideges izgalom, mivel maga a tea is élénkítő hatást fejt ki - ilyen helyzetben egy személy depressziósvá válhat.

A hipotenzióban szenvedő betegeknek is előnyben kell részesíteniük az egyéb italokat, valamint azokat, akik a krónikus stádiumban szenvedő betegségben szenvednek.

Az ilyen betegeknek használat előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Mi különbözik a csomagolt laptól?

Elméletileg a csomagolt teának nem szabad nagy különbséggel lennie a leveles teatől - az egyetlen különbség a csomagolás módja.

De sajnos, a gyakorlatban a helyzet nem annyira rózsás - leggyakrabban a csomagolt forma lehetővé teszi a gátlástalan teagyártók számára, hogy a természetes leveles tealevéleket cseréljék le levelekkel és növényi szárakkal, amelyek nem alkalmasak sörfőzésre, valamint lejárt termékek.

Tény, hogy a tea előállításához a csomagokban vegye a szokásos teásütközt, azaz a terményt, amely nagyon alacsony minőségű és hosszú a raktárakban.

Gazdag szag és íz hiánya, miközben elrejti az ízfokozók és ízek hozzáadását, ami szintén nem javítja az ital tápértékét.

Azonban, ha magabiztos a gyártóban, és csak a legmagasabb minőségű alapanyagok és feldolgozási technológia megfelel a zsákok tartalmának, akkor biztonságosan vásárolhat ilyen terméket.

Használja a hagyományos orvostudományban

A hagyományos orvostudomány régóta rámutatott a zöld tea tulajdonságaira és különösen a kozmetikában kifejtett hatékonyságára. Ezt gyakran nevezik a szépség italának, és mindezt azért, mert jelentősen javítja az arc, a fej és a haj bőrének állapotát.

Tehát, ha a hajgyökerekben azonnal minden egyes mosás után dörzsöl egy erős sört, ez erősíti a hajhagymákat. A haj térfogatának és könnyűségének megkönnyítésére könnyedén főzött teával öblítjük.

A tizenévesek teát tudnak ajánlani akne kezelésében. Az ital erős antibakteriális hatást fejt ki, így biztonságosan lehúzhat egy pamutréteget, majd 30-35 percig alkalmazhatja azt a problémás területre.

Ha sokszor zsákok vannak a szemed alatt reggel, tegyen meleg teás zacskót - ez nemcsak a zsákok megszabadulását segíti, hanem tisztán és tisztán látja a szemedet.

Ha sörfőzéssel fürdik, segít javítani a bőrszínt.

Kínából származó gyógyító ital segít megszabadulni a sok problémától, javítja a jólétet és normalizálja az emberi test valamennyi rendszerének és szervének munkáját. Ezt azonban mérsékelten kell használni, és csak a legmagasabb minőségű termékeket részesítse előnyben.

Nézze meg a következő videót a zöld tea előnyeiről és károsodásáról.

Comments
 Megjegyzés szerző
Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. Az egészség érdekében mindig forduljon szakemberhez.

gyógynövények

fűszerek

A dió