Öblítse le a száját olajjal: miért és hogyan kell csinálni?

A száj különféle olajokkal való öblítésének folyamata keletről, nevezetesen Indiából érkezett hazánkba.A test „Ayurveda” nevű rendezvényében ezt a folyamatot húzásnak nevezik, és segít a száj tisztításában. Az értekezés azt állítja, hogy az emberi száj olyan, mint egy kapu, amelyen keresztül sok fertőzés és mikroorganizmus áthalad, nem csak káros, hanem veszélyes is a szervezetre.

Napjainkban úgy vélik, hogy az ilyen olajokkal végzett manipulációk mindenekelőtt a szájbetegségben szenvedők számára szükségesek. Ezen kívül a növényi zsírok sok olyan vitamin és nyomelem gazdag forrása, amelyek mind a csecsemők, mind a felnőttek számára szükségesek.

Az olajszivárgás kézzelfogható előnyökkel járhat az eljárások rendszeres ismétlésével:

• fertőtleníti és meggyógyítja a nyálkahártya mikroszkópos sebeit, és enyhíti a gyulladást;
• a tápanyagok gazdag tartalma segít a fogzománc fehérítésében és erősítésében;
• az öblítés során a torok hátsó részébe eső olaj egy része segít megelőzni és kezelni a különböző légzőszervi és katarrális betegségeket;
• a növényi zsírok javítják az emésztést és normalizálják az emberi szervezetben a vérnyomást;
• az eljárások hozzájárulnak az immunitás és a metabolikus folyamatok felgyorsulásához.

Az allergiás reakciók vagy a kezelőorvos egyéni ellenjavallata hiányában a szájüreg orális olajokkal történő öblítése nem okoz kárt. Ha azonban időről időre húzás történik, az eljárásokat kihagyják és folyamatosan elhalasztják, akkor ez a gyakorlat nem fog kézzelfogható előnyökkel járni.

A rendszeres használathoz megfelelő olaj kiválasztásához ismernie kell a tulajdonságait. A legjobb, ha több lehetőséget is kipróbálhat, hogy kiválassza azt, amelyik a legkényelmesebb lesz a száj öblítéséhez. A testhez való hozzászokás elkerülése érdekében jobb, ha néhány hónap alatt egyszer cseréljük az olajat.

A napraforgómag fő tulajdonsága, hogy megszabaduljon a rossz lélegzetet az erős fertőtlenítés miatt. Gyorsan elpusztítja a szagot okozó baktériumokat, és utána puha, semleges illatot hagy. A finomítatlan olaj ugyanakkor nagyobb hatást fejt ki, mint a feldolgozott, és forró ételek készítésére szolgál. A fertőtlenítés mellett a napraforgóolaj erősíti a fogzománcot, enyhíti a gastritis tüneteit és normalizálja a nyomást. Ezenkívül ez a legtöbb költségvetés.

Az olívaolaj több, mint más növényi zsírok segítenek erősíteni az immunrendszert, és megtisztítja a toxinok és salakok testét. Hosszú idő után jellegzetes keserű ízt és elég erős szagot hagy a nyelvre. Ezzel jó a szájüreg különböző gyulladásainak és az orr vagy a torok betegségeinek kezelése. Sajnos az ár az üzletekben jelentősen magasabb, mint a rendszeres napraforgó esetében. Ezen kívül kisvárosokban csak nagy szupermarketekben lehet megvásárolni.

A lenmagolajban, az omega-3 legmagasabb tartalmában, ami az egyik leghasznosabbnak tekinthető az anyagcsere felgyorsítására és a bőr megjelenésének javítására. Ezenkívül megbirkózik a gyomorégéssel és segíthet a májbetegségek elleni küzdelemben. A közelmúltbeli tanulmányok kimutatták, hogy a lenmagból származó növényi zsír erős immunmoduláló hatással rendelkezik, és segít a rák elleni küzdelemben. Az ilyen jellegzetességek ellenére sokan megtagadják a termék használatát jellegzetes íze és szaga miatt, erős keserűséggel és hosszú utóízzel.

A növényi olajhoz hasonlóan a teafaolaj tökéletesen kiküszöböli a rossz leheletet. Tökéletesen eltávolítja a gyulladást és hozzájárul a nyálkahártya gyorsított tisztításához. A teafa megbirkózik a gyulladásokkal és a fertőzésekkel, és erős, de kellemes illata helyettesíti a legdrágább szájvizet, nem is beszélve a rágógumiról. Nem mindig lesz lehetőség a rendszeres élelmiszerboltban vásárolni, de akár a legkisebb gyógyszertárban is, minden bizonnyal a kijelzőn lesz. Ugyanakkor az ára annyira demokratikus, hogy még az erős gazdaságok időszakában sem fogja elütni a pénztárcát.

Az ültetéshez más növényi olajokat, például szezámot vagy amaránt, egzotikusabb kókuszot vagy citrusféléket használhat. Azonban ne válasszon olyan lehetőségeket, melyeket gyalogosan könnyen meg lehet vásárolni. A legjobb, ha az egyik legnépszerűbb opció marad, ami mindig kéznél van.

Annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb elérjék a látható hatást, az eljárást az utasításoknak megfelelően kell elvégezni. A legjobb, ha ezt a kora reggel vagy késő este végezzük, mielőtt fogmosásodat végzi.

• Öntsünk egy kis edénybe 1-2 teáskanál növényi olajat szobahőmérsékleten. Nem lehet meleg vagy csak a hűtőszekrényből kivett, a legjobb, ha zárt szekrényben tartják, elkerülve a közvetlen napfényt. Soha nem használhatja az olaj lejártát, az egészségre veszélyes.
• Öntse az olajat a tartályból a szájba, de ne nyelje le.
• Amikor az összes olaj a szájban van, elkezdhetjük gördülni simán az egyik arcáról a másikra és az ajkaktól a torok hátuljáig. Ugyanakkor az állkapocsot lazítani kell, a fogakat nyitni kell, és az ajkakat szorosan zárni kell.
• Ha helyesen végzi el, néhány perc múlva az olaj színe megváltozik és a térfogat kissé megnő. A folyadékkal való manipuláció végén a legjobb, ha kihajtja, majd a szokásos módon kefe a fogait.

Leggyakrabban, ha nincsenek egyedi ellenjavallatok, a szakemberek pozitívan reagálnak erre az eljárásra. A kár nem hozhatja meg, és az olaj rendszeres használatának előnyei kézzelfoghatóak lehetnek. Mindazonáltal mindannyian egyetértenek abban, hogy a súlyos betegségek esetében az ilyen öblítés csak kiegészítő vagy megelőző intézkedésekként használható. Gyakorlatilag bármilyen fertőző betegség vagy gyulladás esetén speciális készítményeket kell készíteni, amelyeket csak egy szakképzett szakember írhat elő. A legjobb az egészben, ha a kezelőorvos már ismeri a betegség történetét.

Az interneten közzétett vélemények többsége kézzelfogható pozitív hatást mutat, miközben tiszteletben tartja a rendszerességet. Mind a nők, mind a férfiak azt írják, hogy kevésbé valószínű, hogy megfázják a megfázást, és a fogfájás több éve nem látogatta meg őket. Ezen túlmenően, számos hollywoodi színésznő többször is elhagyta az interjút a test tisztítására. Például Gwyneth Paltrow elismerte, hogy kókuszolajjal fehéríti a fogait, és Shailene Woodley a szezámot részesíti előnyben.

Azok az emberek, akiknek a növényi olaj íze undort okoz, megpróbálhat különböző aromás adalékokat. Lehet citromlé vagy mész, borsmenta tinktúrája vagy néhány csepp vanília kivonat.

A fogak és a szájápolás fehérítésére szolgáló szájjal való öblítéssel kapcsolatban lásd a következő videót.