Mandulaolaj

 Mandulaolaj

A mandula magok vagy a hideg préselt magvak nagyon értékes gyógyító mandulaolaj kivonására. Az összes kőolaj esetében a legolajosabbnak tekinthető. A fajtától és a fajtától függően a magok 40-62% olajat tartalmaznak. Színtelen, átlátszó vagy sárgás folyadék. Szagtalan és kellemes olajos ízű. A konyhában elengedhetetlen összetevő, rendkívül hatékony terápiás és értékes kozmetika.

Hasznos tulajdonságok

A mandula kivonat olyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint:

  • tápláló;
  • védelmét;
  • hashajtó;
  • borítékolás;
  • köptető;
  • gyulladáscsökkentő;
  • anti-öregedés;
  • lágyító;
  • felállásban;
  • tónusos;
  • szabályozza a gyomor-bél traktus aktivitását;
  • és a bőr víz-lipid egyensúlyának megőrzése.

A fentieken kívül a mandula kivonat egy erőteljes forrás a haj, a szempillák és a szemöldök növekedésének és erősödésének.

Kár és ellenjavallatok

Az elfogyasztott mandulaolaj visszaélése hozzájárul az elhízáshoz. Az egyedi intolerancia kivételével a termék használatára vonatkozóan ellenjavallatok nem kerültek megállapításra. Terhes nők és gyermekek is elszállíthatók, továbbá a masszázs során a gyermek kényes bőrére szennyeződhet a mandula facsaró.

Kémiai összetétel

A mandula-kivonatot mononepiesített olajsav- és többszörösen telítetlen linolsavakkal dúsítják. Ezenkívül:

  • több mint 82,7 mg vitamin: E, F, PP, B csoport és kolin;
  • 0,001 mg béta-karotin;
  • sok bioflavonoid;
  • 450 mg nátrium;
  • 303 mg magnézium;
  • 3,05 mg cink;
  • 3,7 mg vasat;
  • 523 mg foszfort;
  • 270 mg kalcium;
  • 758 mg kálium;
  • 900 mikrogramm réz;
  • 2,354 mg mangánt;
  • 4,9 mg szelént;
  • sok fehérje anyag.

Kalóriatartalom

100 g mandula kivonat 633 kcal, ebből 531,9 kcal csak zsír.

fehérjék zsírok szénhidrátok Diétás rost
15,08 gr. 59,1 gr. 17,52 gramm. 3,7 gr.

Szintén jelen vannak olyan komponensek, mint a hamu 3,6 g, 1 g víz, mono- és diszacharidok 4,9 g, telített zsírsavak 5,602 g.

Illóolaj

A mandula magok lényeges összenyomása, mint egy egyszerű mandulaolaj, megtalálta a helyét a gyógyító gyakorlatban, a kozmetikában és az aromaterápiában. Ez a természetes termék a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:

  • Jó hatással van a test és az arc bőrére; valamint szempillák, szemöldök és haj.
  • Hidratálja a bőrt, tartsa fenn a víz-lipid egyensúlyát.
  • A különböző haj- és bőrtípusok tulajdonosai használhatják.
  • Megkönnyíti a ráncokat, a különböző bőrpótlásokat.
  • Az éter aromája enyhíti a stresszt.

Bőrápolás

Maszk a bőrápoláshoz

A maszk alapja bármely növényi kivonat lehet. Adjon hozzá például egy 1 evőkanál. egy kanál napraforgóolajat, két csepp esszenciális:

  • mandula;
  • pachulnogo;
  • levendulaolajok;
  • és rózsafa kivonat.

Minden este tiszta, enyhén nedves bőrön használja. Ennek eredményeként a bőr puha és bársonyos lesz, hangot kap, és egészséges színt ad vissza. A maszk alkalmas a tulajdonosok és a normál bőr és száraz.

A bőr tisztítása alapvető fontosságú

Ehhez keverjük össze az 1 csirke tojássárgáját egy kis kanál tiszta vízzel és két vagy három csepp éteres lekvárral a mandulából. Helyezze a keveréket elöl. Tartsa körülbelül 15 percig, majd mossa le, lehetőleg meleg vízzel.

A szemek körüli ráncok simítása

Elég, ha 3-4 csepp esszenciális mandula kivonatot összekeverünk bármely növényi kivonattal és a szemkörüli ráncokra alkalmazott patting mozdulatokkal.

Maszk az öregedő bőr hidratálására és helyreállítására

15 ml növényi kivonatot keverjünk pár csepp esszenciális mandula kivonattal és két csepp szantálfa és nem-nerium olajjal.

Rugalmas és rugalmas bőr

Készítsünk egy evőkanál növényi kivonat és néhány csepp esszenciális mandula kivonatot. Nedvesítsük meg a pamut szalvétát forró vízben, nyomjuk ki a vizet. A szalvétát telített olajjal keverve. Jelentkezz be az arcodra fél órára.Lehetőség van felmelegíteni, felülről törölve törölközővel.

Hajápolás

Hatékony olajkeverék száraz hajra

Tartalmaz:

  • 2x csepp esszenciális mandula kivonat;
  • 2x csepp esszenciális patchouliolajat;
  • 2x csepp ylang-ilang kivonat;
  • 2x csepp levendulaolaj;
  • 2x csepp olívaolaj.

Alkalmazza nedves hajra dörzsölve. Ne öblítse le.

Olajos keverék zsíros hajra

Azonos számú csepp hígítása:

  • mandula facsaró;
  • bergamot kivonat;
  • cédrus és citromolajok;
  • valamint néhány zöldség.

Dörzsölje száraz szőrre a gyökerektől a végéig. Egy idő után öblítse le vízzel.

Stresszoldó masszázs

Tegyünk egy pár csepp esszenciális mandula-lé a fürdő kövére, vagy olajjal masszírozzuk. Érezni fogja a mandula kellemes illatát. Ez segít pihenni és felemelni a szellemeket.

Hogyan válasszunk és hol vásároljunk?

Ha valamilyen illóolajat vásárol, legyen óvatos, hogy ne kerüljön hamis termékekbe. A hamisítás allergiás reakciót és egészséget károsíthat. Ha mandula illóolajat vásárol, először meg kell határoznia a vásárlás helyét.

Igazi illóolajat vásárolhat gyógyszertárakban, az illóolajok értékesítésére szakosodott üzletekben, valamint az online áruházakban.

A fürdőkben vagy az ajándékboltokban értékesített esszenciális kivonatok általában hamisítványok. Elengedhetetlen kivonatot vásárolva Önnek joga van tanúsítvány igénylésére, mivel az illóolaj terápiás és profilaktikus célokra alkalmas, ezért tanúsításra van szükség.

A következő lépés a palack és annak tartalma részletes vizsgálata:

  • Az illóolajokat általában árnyékolt üvegben, 10 ml-es adagolóval vagy szorosan illeszkedő fedéllel értékesítik.
  • Meg kell jelölniük annak a növénynek a botanikai nevét, amelyből az olajat kivonták, esetleg a „100% illóolaj” vagy „100% tisztaság” feliratot, a gyártó nevét, a lejárati dátumot és az olaj kitermelésének módját.
  • A tartalomnak tisztának kell lennie. Nincs csapadék és szennyeződés. Sokrétű aromával kell rendelkeznie.

Mandulaolaj (tészta) otthon

Tekintsünk egy módszert a mandula vaj készítésére otthon, de ne az árukban és a gyógyszertárakban megvásárolható olajat, nem folyékony vagy átlátszó, de vastag, mint a csokoládé paszta, vaj.

Ilyen vaj lehet zsemle, kenyér és szendvicsek. Vitaminokban és tápanyagokban gazdag. Ez a különleges olaj az egészséges reggeli tökéletes kiegészítője.

Ennek az olajnak a gyártásához körülbelül 3 csésze hámozott mandula magot, élelmiszer-feldolgozót vagy turmixgépet és 30 percet kell igénybe venni. Ha a keverő tálca lehetővé teszi, akkor vegyen egy kisebb vagy nagyobb mandulát, de jobb, ha a turmixgép tál nem teljesen tele van, hogy ne pazaroljon sok időt, és kényelmes lenne keverni.

Tehát kezdjük:

  • Öntsük a héjazott mandulákat egy turmixgépbe, fedjük le, és nyomjuk meg a „Power” gombot.
  • A keverő rendszeres leállítása kézzel keverje össze a mandulát.
  • Először a turmixgép egyszerűen aprítja a mandulát, de fokozatosan körülbelül 10-15 perc alatt észreveheti, hogy a tál belseje nedves lesz, és a kis darabok együtt fognak tapadni.
  • Fokozatosan vastag, homogén, sima és nedves masszává válik.
  • Ha az olaj a kanálból kifolyik, készen áll. Ezt azonnal használhatja, vagy száraz edénybe tegye és hűtőszekrényben tárolhatja a későbbi fogyasztás érdekében.

kérelem

A főzés

Az édes mandulából nyert olajat megeszik. Az alábbiakban néhány lehetőség van a mandula lé gasztronómiai célokra történő felhasználására:

  • A halételekhez hozzáadható. Különösen a mandula vaj íze finom pisztráng.
  • A mandulaolaj nagyon illatos, de a hőkezelés során az aroma eltűnhet, ezért jobb, ha friss salátákhoz, pasztákhoz és kész zöldségételekhez adjuk hozzá.
  • A mandulaolaj összehasonlíthatatlan ízű és vitaminokkal gazdagítja a rizst és a húst.
  • Egy szendvicset készíthet vele. Ehhez tegyen néhány csepp pirított kenyérre. Nagyon finom lesz.

Koreai csirke saláta recept

  • Fél pohár rizs és körülbelül 200 gramm baromfihús főzése.
  • Csiszoljon egy csomó zeller- és zöldhagymát, néhány retek.
  • Hűvös rizs és baromfi. Csiszolja meg a húst.
  • Egy nagy saláta tálban keverjük össze a fentieket, és adjunk hozzá 2 evőkanál. l. Mandula és 250 ml konzerv bab. Ehhez friss zöldbabot használhat.
  • Egy kis saláta tálba tedd egy evőkanál. pirított szezámmag, egy kis szójaszósz, szőlőecet és három evőkanál. kanál présel mandulát. Óvatosan keverjük össze.
  • Öntsön egy kis saláta tálat egy nagy tálba. Keverjük össze mindent, és tálaljuk a saláta levelek egy tányérra.
  • Megszórjuk mandulával vagy nektarinokkal.

California öltözködési recept

A kötszer előkészítéséhez:

  • Mandulaolaj - 75 ml.
  • Vörös borecet - 62,5 ml.
  • Ketchup - két evőkanál.
  • Dijon mustár - egy evőkanál.
  • Hagyma só - fél teáskanál.
  • Fokhagyma só - fél teáskanál.
  • Kapros magok - fél teáskanál.
  • Kömény - fél teáskanál.

Vegyünk egy kis tálat, tedd bele a fentiekbe, és jól keverjük össze. A tankolás kész.

A "zöld nyári" saláta receptje

  • Vágjon egy közepes méretű pekingi káposztát.
  • Ropogjon két gerezd fokhagymát, egy csomó zöld salátát, 10 gallyat petrezselyemből, kaporból és néhány zöld hagyma tollból.
  • Vágjon egy nagy paradicsomot és két közepes uborka kockára.
  • Só és bors ízlés szerint.
  • Adja hozzá a fehér gomba fűszerkeveréket.
  • A mandulaolajjal ízesítjük.

Ahhoz, hogy a saláta ízletesebb és lédúsabb legyen, tegye az összes összetevőt a hűtőszekrénybe, hogy a főzés előtt hűtsék le.

A lazac steak receptje

Először mossa le 4 darab lazacfilét és szárítsa szalvétára. Dörzsölje minden oldalt sóval, borssal és 4 evőkanál. őrölt curry. Áztassa 4 evőkanál. mandulaolaj. Hagyjuk áztatni. Vágott levelek 300 gramm saláta. 200 gramm gyümölcsöt hámozzunk a dinnyefából, két részre vágjuk és megszabaduljunk a magoktól. Vágjunk a papaya egynegyedét kis szeletek formájában, a többit kis kockák formájában. Ezután húzza meg a vöröshagymát, és vékony gyűrűre vágja. Egy paradicsom mosása után kockára vágjuk. Mossuk a koriandert, szárítsuk meg, tépjük le a leveleket és vágjuk őket. Kombinálja az összes apróra vágott összetevőt egy saláta tálban. Készítse elő a mártást málnaecettel. Adjunk hozzá sót és borsot. Beat és adjunk hozzá a mandula kivonatot. Öntsük rá salátát, keverjük össze. Tedd a lemezekre. Sütjük a halat egy serpenyőben. Ha van egy pálcika, nem tapadó bevonattal, nem adhat hozzá olajat. Legalább 3 percig meg kell pirítani mindkét oldalt. Tegyünk egy tányérra saláták fölé, megszórjuk papaya.

Az orvostudományban

A mandula szorítása olyan betegségeket kezel, mint:

  • Köhögés.
  • Hörghurut.
  • Tüdőgyulladás.
  • Bronchialis asztma.
  • Középfülgyulladás.
  • Az emésztőrendszer betegségei.
  • Idegrendszeri betegségek.
  • Vesebetegség.
  • A szív- és érrendszeri betegségek.
  • Szembetegség.

A gyomorfekélyek és a magas savasságú gastritis kezelése

Vegyünk 10 csepp mandula kivonatot naponta háromszor egy hónapig. Ha folytatni szeretné a mandula szorítását, forduljon orvosához.

Atherosclerosis megelőzése

Ehhez minden nap vegyen egy teáskanál mandula összenyomást. A kezelés időtartama 2-3 hónap. Egy teáskanál jobban oszlik három részre, és egy napig tart.

Olajterápia krónikus hörghurut, asztma és tüdőgyulladás esetén

A mandulaolaj kivonat elősegíti a köpet elválasztását. A fenti betegségek kezelése során tíz csepp ebből a kivonatból, naponta háromszor, a gyógyulásig.

Herpes eltávolítása

Ehhez először 50 gramm mandula lé és 15 kupak keverékét készítsük el. teafa alapvető kivonata. A helyreállítást megelőzően naponta többször kenje meg a problémás területeket.

égési

A mandula és az olívaolaj keverékével 1: 1 arányban kenetes helyszín.

Megszabadulni a női betegségektől

A hüvely gyulladásos folyamataiban helyezzen be egy mandula szorítóval megnedvesített tampont és egy csepp hipericumolajat vagy ylang-ilang kivonatot.

A mandulaolaj receptje az étvágy növelésére és az emésztés javítására

Igyon 1-2 teáskanál vagy öt csepp mandulát fél órával étkezés előtt egy hónapig. Az emésztésen kívül ez a technika nyugtatja az idegrendszert, segít a duzzanat, székrekedés, tüdőbetegségek, hörgők, megfázás és torokbetegségek kezelésében.

Otitis kezelés

A középfülgyulladásban hasznos csepp néhány csepp mandulaolajat a beteg fülébe, vagy beilleszteni a mandulaolajjal elkenődött vattát vagy pamut párnát. Csepegés legfeljebb 4-5 csepp.

Haj erősítő recept

A haj erősítéséhez dörzsölje be a mandulaolajat a hajgyökerekbe, fedje le és melegítse fel a fejét. Legalább 1 óra múlva mossa le enyhe samponnal. Az eljárást naponta vagy minden második napon 1 hónapig ismételjük.

Emellett a mandulaolajat gyógyszerek injekciós oldatai (például kámfor) előállítására használják, és kenőcsök és emulziók gyártása során is hozzáadnak.

A kozmetikában

A szorított mandula vetőmagok sokféle krémmel, krémmel, maszkkal, kenőcsökkel és egyéb bőrtermékekkel vannak telítve. Az ilyen termékek segítenek a bőr hidratálásában és lágyításában. A bőrből származó gyulladásos kitörések megszüntetése és megszüntetése. Ezt az olajat csak hideg préseléssel nyerik ki.

Arctisztítás

A mandula sajtolása kiválóan alkalmas a bőr tisztítására. Segítségével eltávolíthatja a sminket az arcról. Ehhez áztassa el a vattát meleg vízben, nyomja ki a vizet, és helyezzen rá egy kis mandula szorítást. Tartsa egy pamut padot az arc és a nyak bőrén. Ugyanígy eltávolíthatja a szempillaspirálot a szempillákról. A mandula nyomása nemcsak jól tisztítja, hanem táplálja a bőrt és a szempillákat.

Az arc tisztításának másik módja az, hogy a szappan helyett egy tojássárgáját, egy teáskanálnyi vizet és egy teáskanál mandula összenyomást használjon. Vigyen fel az arcra és a nyakra. Várjon kb. 10 percet. Öblítse le vízzel és törölje szárazra.

Bőrfehérítés

A bőr sötét foltjait mandulaolajjal könnyíthetjük. Segíti a hegek, a vágások és a sebek enyhítését is.

Sötét körök a szem alatt

A mézzel és a mandula lével könnyítheti. Készítsük el a keveréket, és alkalmazzuk masszázs mozdulatokkal a bőr alatt a szem alatt. Ez a maszk is eltávolítja a szem alatti duzzanatot.

A napégés és a bőrpír eltávolítása

Vigyen fel mandulaolajat vöröses területekre. Eltávolítja a bőrpír és a bőr tónusát.

szempilla

A szempillák növekedése és javítása érdekében keverjük össze a mandula kernelolajat néhány csepp olajos E-vitaminnal. A szempillákra alkalmazva használhatsz egy régi szempillaspirál ecsetet, és alaposan mossa le. A szempilla hosszabb, vastagabb és fényesebb lesz két hónapon belül.

haj

Az olajos mandula kivonat jól segít a hajhullás ellen. Alkalmazza a hajra és a haj gyökereire legalább két hónapig, és látni fogja, hogy a haj egyre fontosabb lesz, és kevesebb lesz.

ajkak

A mandulaolaj ajkai folyékony balzsamot készítenek. Adjunk hozzá néhány csepp mandula lé és citromlé. Dörzsölje az ajkukat. Az eredmény: egészséges ajkak, természetes, egyenletes szín, nem halott sejtek.

Megszabadulni a pattanásoktól

Keverjük össze 2 evőkanál.Méz 1 evőkanál. Almond Marc. Alkalmazza a problémás területeket masszázsmozgásokkal. Hagyjuk 30 percig hagyni, majd öblítsük le vízzel. A törléshez puha ruhát használjon. Egy ilyen maszk nemcsak megszabadulni fog a pattanásoktól, hanem megakadályozza az újak kialakulását is.

masszázs

A mandulaolaj hipoallergén. A testmasszázshoz széles körben használják. A súlyosan beteg emberek testein is ráncolódnak, hogy elkerüljék a nyomást.

A mindennapi életben

  • Az édes mandula magjából nyert olaj, amelyet a főzés során, a kozmetikában, a népi és a modern orvostudományban használnak fel.
  • A keserű mandula magjából nyert olajat kizárólag kozmetikumok és gyógyszerek előállítására, valamint technikai célokra használják.
  • Ezenkívül néhány fafúvós hangszer, mint például az oboe és a klarinét áttört mandulaolajjal.

Mandulás olaj a terhesség alatt

Az elsősegély-készletben és minden terhes nő kozmetikai táskájában elengedhetetlen a mandula-szorítás:

  • Ez a megoldás megkönnyíti a hát és a láb fájdalmát. Emellett távolítsa el a lábak duzzanatát.
  • Az általános kiterjesztések megszüntetése.

Az első esetben a masszázs során a mandulaolajat néhány csepp sárgabarackkal keverjük össze. Ez növeli a hatást és gyorsan csökkenti a fájdalmat.

A második esetben javasoljuk a csípő és a has rendszeres kenését növényi olajok és mandula, mandarin, neroli és levendulaolaj keverékével a terhesség második felétől. A szükséges mennyiségű növényi olaj - 100 ml és az illóolajok - 4 csepp. Ezt a keveréket a gyermek születése után lehet használni a has és a combok bőrének sima simítására.

Ezen túlmenően számos egyéb recept is létezik az általános striák eltávolítására és megelőzésére.

"Sárgarépa" krém friss striák megelőzésére és megszüntetésére

  • Roston friss sárgarépát egy terke-en.
  • Öntsük a sárgarépát tiszta hideg vízzel.
  • Ne érjen 15 percig.
  • Szűrjük le a lé és nyomjuk meg a sárgarépát.
  • Add hozzá 2-3 evőkanál. Almond Marc.
  • A pamut párnákat áztassa a krémbe.
  • Törölje a napi bőrt a mellkasban, a hasban és a combokban.

A friss csíkok megelőzése és megszüntetése

  • Keverjük össze öt csepp mandula- és levendulaolajat. Használja háromnaponta egyszer. Törölje le a bőrt egy olyan keverékkel, ahol kis, friss foltok alakultak ki.
  • 100 gramm mandula és 10 ml rozmaringolaj és 150 ml megvásárolt tej keveréke.
  • Gyümölcsös hámlás. A citromhéjat reszelt egy citromos reszelt. Keverje hozzá 150 g joghurtot és egy evőkanál. Almond Marc. Alkalmazza a bőrt. Javasoljuk, hogy ezt az utat 3-4 napos szünetben tisztítsa.
Comments
  1. Renata , 17.04.2016

    Mandulaolajat használok, hogy növekedjenek és erősítsék a csillámot. Van egy hatás! Most kozmetikában és más célokra alkalmazom.

 Megjegyzés szerző
Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. Az egészség érdekében mindig forduljon szakemberhez.

gyógynövények

fűszerek

A dió